燕麥棒挑選很麻煩?|野菽家燕麥棒3種口味直接推薦你

by dona
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由於自己有在健身,過去其實接觸過蠻多燕麥棒的品牌。燕麥棒挑選不外乎考慮口味、熱量、蛋白質含量和口感等。試過這麼多燕麥棒老實說找不太到合我意的品牌,不是太甜、就是太硬咬不動,或是有一種不自然的代糖味。

燕麥棒挑選
但前陣子一直在家上班,一到下午就會抓起旁邊的洋芋片開始嗑。疫情期間不能去健身房,又在家裡一直坐著躺著吃著。直到有一天發現自己的體重扶搖直上,才發現自己真的要開始正視自己亂吃垃圾食物的問題。但上班這麼累於是開始Google爬文找看看有沒有推薦的燕麥棒品牌。為了燕麥棒挑選真的是做足了功課,看了Instagram或部落格中不同品牌的試吃文,發現了野菽家這個台灣本土品牌。


燕麥棒挑選
野菽家是雲林四湖在地的品牌。創辦人有超過20年研究植物性蛋白食品的經驗,運用最在行的獨門擠壓技術,研發集結穀粒精華、對人體健康最有價值的大地營養品。現在最怕吃到化學加工的食物,野菽家可以讓我十分放心
燕麥棒挑選
以往對營養棒口味的認知只有原味、巧克力或蔓越莓這些在變化,這次收到野菽家營養棒開箱邀請發現都是讓我十分驚豔的新口味!除了大眾最愛的蔓越莓之外,還有香甜酥軟的蜂蜜檸檬和從沒吃過的鹹口味-海苔藜麥。飽滿且明亮的包裝視覺讓人食指大動,也傳達出營養棒想帶給人們的滿滿活力!
燕麥棒挑選
燕麥棒是以全麥榖類的燕麥為主,擁有豐富的膳食纖維。而且燕麥屬碳水化合物,是種高GI(升糖指數)的食物,最適合運動前快速補給,提供肌肉足夠的養分。另外也適合上班疲倦時的能量補給。


3種口味的燕麥棒挑選

🍓蔓越莓堅果營養棒

燕麥棒挑選

近看整個營養棒的組成,發現有飽滿大粒的蔓越莓和整顆杏仁堅果,還有燕麥、糙米與紅薏仁的點綴。這支營養棒口感偏酥軟,不會黏牙。一口咬下可以吃到多種營養,口感偏酸甜,是我最推薦的一款。

一支只有126大卡、含有4.6公克的蛋白質以及2公克的膳食纖維

 

🐝蜂蜜檸檬堅果營養棒
燕麥棒挑選

蜂蜜檸檬前陣子很夯,現在也做成營養棒了。一撕開包裝就有濃濃的蜂蜜香味和檸檬清香。其實吃任何東西最怕的就是聞的時候有味道,吃的時候味如嚼臘。但這個真的有超濃郁的蜂蜜味(強調是純天然的蜂蜜味道!),尾韻也有檸檬的香味。但這款口味偏甜,不喜歡太甜的朋友可以配合咖啡或茶解解膩喔!

一支只有111大卡、4.4公克的蛋白質以及1.8公克的膳食纖維

 

🍙海苔藜麥堅果營養棒
燕麥棒挑選

這一支是讓我印象最深刻的口味,因為它是「鹹」的!眾多營養棒品牌口味中好像沒有像這樣一樣有鹹的口味。海苔的香味配上加有醬油的燕麥,很像在吃日本的米果!如果忙碌時想當代餐又不想吃甜食的人可以吃這支,有吃正餐的感覺。

一支只有126大卡、含有5.3公克的蛋白質以及2.4公克的膳食纖維

 

燕麥棒創意吃法

單吃覺得太甜或太無聊的話,推薦你們可以泡牛奶或豆漿,把他當作豆漿油條(?)一樣沾著吃。或是像我一樣切成小塊小塊,加入希臘優格中,並切一點水果。無糖優格的酸剛好可以中和營養棒的甜度,可以當作是早餐或是下午茶喔!
燕麥棒挑選
燕麥棒挑選
像我運動前都會吃上一根,不僅可以提昇運動爆發力也可以補充身體所需的能量。現在我們結束WFH到公司上班,我也會帶上一支營養棒,以防到了下午就會一直想開零食櫃的衝動XD

燕麥棒挑選
優惠資訊與購買連結

其實挑選燕麥棒很簡單,雖然我前面講得好像很複雜哈哈
口味、價格、營養三個是我最主要會考慮的東西,野菽家營養棒這三項都有達到甚至超過我的標準!就是很好吃、很便宜、很有營養
燕麥棒挑選
這三個口味的價格都一樣39元/條 , 468/盒
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