寵愛自己的10個方式

by feminet
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猶豫很久要用什麼方式排列這十件事,最後決定用我覺得怪異且難達成來排序吧!

畢竟事情種類不同,很難用喜好來區分,而且每個當下,想做的事都不盡相同,

我比較孤僻,所以這寵愛自己的十件事,都是自己一個人執行。

事不宜遲,來看看第一項吧!

|睡覺

嘿對,各位沒看錯,就是真的躺在床上睡覺(?),其實睡覺是讓身心休息的好方法,通常我會用精油薰香,閉上眼睛,戴上眼罩,深度放鬆全身,盡量專注在放鬆,不要另外想別的事情,緩緩入睡,直到身體自己醒來。

Tips戴眼罩很重要,褪黑激素,使心跳速率減緩、血壓降低,睡到一半被強光照到,會影響免疫力唷!

 

|觀看影劇

在劇中,總會找到一些「自己」,所以當生活靈感消失時,看劇是很好的方式。

除此之外,還可以享受不一樣的人生,練習換位思考。

Tips:一般人喜歡看特殊題材的影視,但其實「日常」類型的劇情,常常有更多的啟發。

 

|拼拼圖

每找到一塊,就會有小小的成就感,也很適合放空腦袋,在完成一整幅時,會覺得成就感爆棚喔!可以說是從頭到尾,都富有成就快感的活動!

Tips:我習慣先拼同色塊的部分,還有大家最愛拼的邊框~

 

|坐在公園

找一個長凳,坐在公園吹吹涼風,觀察來來往往的人們,還有我最喜歡的狗狗、松鼠跟鳥,偶爾會聽到一些人的故事,記在心上。我想生活有時一點也不複雜,單看你怎麼過。

Tips:可以和公園中的爺爺奶奶問聲好,他們都會很熱情的回應你唷~

另外,遛寵物記得繫牽繩!

|遊走巷弄

喜歡在心情不好的時候,走那些不常走的路,偶爾會看到流浪的貓,舒服的躺在雨棚上,還有路旁的機車,車牌上令人莞爾一笑的英文字母。在散心的時刻,時間是屬於自己的。

Tips:帶上一台相機,是不錯的選擇。

 

|逛文具店

光是看看最新穎的文具設計,就令我雀躍不已,有時不用擁有,就可以激發很多不同想像,以及敬佩之意,設計師到底是怎麼想到這些設計的呢?

Tips:偶爾撥一些預算,當成買給自己的禮物,也是不錯的小確幸。

 

|狂買襪子

這其實是個人怪癖,我很喜歡買襪子,各種不同色彩跟樣式的,同時覺得可以用少少的錢,解除我的購物慾!

Tips:襪子有很多花色,感覺很像不同商品,這跟喜歡買各種顏色筆的人,有異曲同工之妙~

 

|浸入書香

書店跟書店咖啡館,真的是很棒的地方,靜謐又令人舒適,看不完的書,整齊的排列在屬於自己的位置上,有時又會俏皮的跑到其他書架,書中永遠有找不完的驚喜。

Tips:可以帶一本筆記本,幫自己列一個專屬書單。

 

|觀賞展覽

我很喜歡一個人看展,因為每個人看展習慣不同,有些人快,有些人慢,並非走馬看花不好,有時我也是輕鬆地逛過去,就因為速度不同,結伴看展雖然可結束後馬上一起討論,但也會有等待及被等的壓力。

Tips:有椅子的展廳最好了,偶爾我會速寫展品的樣貌。

另外,請不要在展覽中聊天!

 

|待在咖啡廳

啜飲著醇香,寫寫文字,聽聽音樂,觀察著瀰漫在店裡的氣氛,度過美好的下午。看到跟我相同,獨自前來的人,我還會看時機跟對方聊天呢!也因此交到一些不同領域的朋友。仔細想一想,這跟很多人口中說的「抽煙喝酒真的很好交朋友」,有些相似,只是地點不同。

Tips:記得觀察一下對方,若看起來不想被打擾,就別上前囉~

 

我想每個人的十件事都不盡相同,也各具特色,期待大家分享自己的十件事,或許能相互結合,激發出不同的火花,甚至是全新型態的活動喔!

 

這是我寵愛自己的十件事,那你的十件事是什麼呢?

我們再見。

by  Roseline Bacon 蘿思琳培根

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