來用麥片減肥啦! #一起健康瘦

by feminet

繼上次喝完巧克力牛奶加Weet-Bix澳洲全穀片🤤🤤🤤

發現有點上癮,但是調味乳真的有點容易胖……

這次決定把基底改成瘦!瘦!瘦!的優格啦~

加上Weet-Bix澳洲全穀片一顆只有8大卡✨吃起來又好吃無負擔👍

上次同事送得被我跟家人吃完了,所以我又跑去買~

我媽跟我說她都把Weet-Bix澳洲全穀片當成零嘴吃,就是完全不泡牛奶或是加一些哩哩叩叩,剛好一小塊一小塊,當作餅乾來吃,但我個人還是比較喜歡配奶製品或豆漿,已經分不清楚到底是喜歡吃麥穀片還是喝奶製品了😅總之加起來順口就好!

以前的我很愛吃蛋糕,所以胖了好多,現在找到替代很開心呢😍如果有人喜歡吃比較甜一點的話,可以加一些蜂蜜,千萬千萬!不要加果糖或是白糖,那真的會讓體重直線上升,而且糖份是慢性殺手,不要忽視。

上次有人問我Weet-Bix澳洲全穀片一些問題,讓我一一解答!

我大概吃成PRO了😏

1.它是澳洲「非基改」小麥,不用煩惱食安問題!

2.不用擔心小孩長者咬不動~

3.吃「全素」的人也可以吃唷!

最後祝大家瘦身成功~我也要好好努力才行啊🤣🤣🤣

Riva Pao

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