《新手媽咪》在嬰兒哇哇墜地的那刻起，我晉升為媽咪這個職位，或許爸爸們的心情大部分都是開心的，但媽咪心情卻是五味雜陳。（一方面開心寶寶的到來、另一方面卻又想著如何當個好媽咪？好太太？抑或是好媳婦？）
從月子中心（請媽咪們務必珍惜這時刻啊！！！）出來後，遇到的各種狀況都是第一次只能隨機應變，所以在這攻略裡提供你一些可能會遇到的問題及分享給你Abby的解決方法。
母乳媽咪這裡看
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在月子中心時奶量上來，開始當一個乳牛牧場的主人，想保持奶量看過來。
保持心情愉快，講的很輕鬆但這真的很有效。
多吃發奶食物，由於覺得這蠻看個人的，建議媽咪可多參考網路上的分享。但我自己是喝豆漿（豆漿含有卵磷脂也比較不會塞奶）、珍珠鮮奶茶（導致產後瘦不下來）、花生、豬腳…這些食物也都可以發奶。還有要注意退奶食物，例如麥芽茶、韭菜…等等。
親餵，多親餵除了比較不會塞奶，也會依照寶寶的奶量需求增加。定時擠乳，追奶期很痛苦我知道，媽咪們一定要堅持住，慢慢會看到成果的。
圖片來源：Abby
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怎麼幫寶寶洗澡？如何預防尿布疹？
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覺得寶寶好軟又好小好怕傷到她，還好在月中時詢問護理師及報名媽媽教室學會這項技能（建議爸爸也一起上媽媽教室學習），在新生兒時期可用擦澡的方式幫寶寶洗澡。
預防尿布疹，我的作法是寶寶大便如狀況允許都直接抱去洗屁股，洗完之後稍微讓屁股通風一下再穿上尿布。另外勤換尿布、及晚上睡前稍微擦點屁屁膏預防。
寶寶口腔清潔及什麼時候可以喝水？
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媽咪如擔心寶寶的口腔衛生，可以在餵奶後，用紗布巾沾水幫寶寶做刷牙的動作，也間接讓他習慣刷牙的感覺。
寶寶開始接觸副食品，就可喝一些水。
另外4個月以前不用喝水，因為奶裡就有水分，不需另外補充水分。
副食品多大開始吃？用什麼方式？
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由於Abby是心臟不夠力的媽咪（笑），沒有直接實行BLW(寶寶主導式離乳法），所以最終選擇是用「十倍粥」開啟副食品之路。
<十倍粥- 比例為1米:水10 >
寶寶大概在五個月大時，開始餵食副食品（十倍粥），寶寶如果吃的好可以嘗試八倍粥、六倍粥、四倍粥…以此類推；除了白粥，會添加蔬菜泥混一起餵寶寶吃，在寶寶六個月大時開葷，加入肉類一起吃。
寶寶在六七個月大時，也讓他嘗試手指食物，讓他練習抓握吸吮。
圖片來源：Abby
圖片來源：Abby
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《新手媽咪》0-6個月心得
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從完全不熟悉害怕嬰兒的軟嫩感到慢慢上手，每天的相處磨合、黑暗過渡期，一天一天的越來越愛他，也能理解為什麼寶寶之後上幼兒園父母會捨不得爆哭的畫面了（笑）
Abby