《新手媽咪》全攻略-上篇(0-6個月)

by emma
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   《新手媽咪》在嬰兒哇哇墜地的那刻起,我晉升為媽咪這個職位,或許爸爸們的心情大部分都是開心的,但媽咪心情卻是五味雜陳。(一方面開心寶寶的到來、另一方面卻又想著如何當個好媽咪?好太太?抑或是好媳婦?)

從月子中心(請媽咪們務必珍惜這時刻啊!!!)出來後,遇到的各種狀況都是第一次只能隨機應變,所以在這攻略裡提供你一些可能會遇到的問題及分享給你Abby的解決方法。

 

母乳媽咪這裡看

在月子中心時奶量上來,開始當一個乳牛牧場的主人,想保持奶量看過來。

保持心情愉快,講的很輕鬆但這真的很有效。

多吃發奶食物,由於覺得這蠻看個人的,建議媽咪可多參考網路上的分享。但我自己是喝豆漿(豆漿含有卵磷脂也比較不會塞奶)、珍珠鮮奶茶(導致產後瘦不下來)、花生、豬腳…這些食物也都可以發奶。還有要注意退奶食物,例如麥芽茶、韭菜…等等。

親餵,多親餵除了比較不會塞奶,也會依照寶寶的奶量需求增加。定時擠乳,追奶期很痛苦我知道,媽咪們一定要堅持住,慢慢會看到成果的。

《新手媽咪》全攻略-上篇(0-6個月)

圖片來源:Abby

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圖片來源:Abby

 

怎麼幫寶寶洗澡?如何預防尿布疹?

覺得寶寶好軟又好小好怕傷到她,還好在月中時詢問護理師及報名媽媽教室學會這項技能(建議爸爸也一起上媽媽教室學習),在新生兒時期可用擦澡的方式幫寶寶洗澡。

預防尿布疹,我的作法是寶寶大便如狀況允許都直接抱去洗屁股,洗完之後稍微讓屁股通風一下再穿上尿布。另外勤換尿布、及晚上睡前稍微擦點屁屁膏預防。

 

寶寶口腔清潔及什麼時候可以喝水?

媽咪如擔心寶寶的口腔衛生,可以在餵奶後,用紗布巾沾水幫寶寶做刷牙的動作,也間接讓他習慣刷牙的感覺。

寶寶開始接觸副食品,就可喝一些水。

另外4個月以前不用喝水,因為奶裡就有水分,不需另外補充水分。

 

副食品多大開始吃?用什麼方式?

由於Abby是心臟不夠力的媽咪(笑),沒有直接實行BLW(寶寶主導式離乳法),所以最終選擇是用「十倍粥」開啟副食品之路。

<十倍粥- 比例為1米:水10 >

寶寶大概在五個月大時,開始餵食副食品(十倍粥),寶寶如果吃的好可以嘗試八倍粥、六倍粥、四倍粥…以此類推;除了白粥,會添加蔬菜泥混一起餵寶寶吃,在寶寶六個月大時開葷,加入肉類一起吃。

寶寶在六七個月大時,也讓他嘗試手指食物,讓他練習抓握吸吮。

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圖片來源:Abby

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圖片來源:Abby

 

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圖片來源:Abby

 

手媽咪》0-6個月心得

從完全不熟悉害怕嬰兒的軟嫩感到慢慢上手,每天的相處磨合、黑暗過渡期,一天一天的越來越愛他,也能理解為什麼寶寶之後上幼兒園父母會捨不得爆哭的畫面了(笑)

 

Abby

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